中国作为“舌尖上的民族”每个中国人都是一个行走的菜谱，只有你想不到，没有你吃不到的!可是你知道吗?吃饭的方式和习惯如果不对会造成什么后果吗?下面请做好心理准备.......
1口腔癌
世界癌症研究基金会报告称，40%以上的口腔癌与酒精有关。而吸烟是40岁以下人群罹患口腔癌的祸首。此外，常嚼槟榔也会增加口腔癌风险。
2肠癌
现在的人都爱吃肉，吃菜特别的少，这样非常容易便秘和膳食不平衡，长期便秘，会迫使肠道反复吸收有害物质，诱发肠癌。
3肺癌
很多人喜爱煎、炒、炸这类高温烹调方式，一旦没控制好油温，就会产生大量夹杂致癌物质的油烟，再加上很多厨房通风不佳，人体吸入后便增加患肺癌风险。建议多采取蒸、煮、炖、汆等低温烹调。
另外，腌制食品往往较咸，而摄入过量高盐食物会对胃黏膜造成直接刺激，更易发生胃炎或溃疡增加癌变风险。
5乳腺癌
喜欢吃煎炸食物、加工肉制品等高脂肪、高热量食物的女性，患乳腺癌风险更高。
6肝癌
黄曲霉毒素可致肝癌，它常存在于受潮发霉的花生、大米、玉米、坚果等食物中。
7食道癌
数据显示，食道癌患者中平时喜好热食、热饮者占到90%以上。高温食物会损伤食道黏膜，严重时导致食道起泡、溃烂、出血，反复如此便会诱发癌症。吃饭时，食物温度保持在60℃以下为最佳。
九安健康提醒：远离癌症我们要做到“粗”“淡”“杂”“少”“烂”这五个字，同时也要定期体检，做到早发现、早治疗、早预防!
