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要理解这个问题，首先要了解人体的三大营养元素：蛋白质，脂肪和碳水。

碳水给人体的活动提供能量，包括脑力活动。

蛋白质构成人体重要组成物质，如：酶，抗体，激素，当碳水不够时，转化为碳水为人体提供能量。

包子给人体提供碳水，鸡蛋给人体提供蛋白质，所以说，包子是必须品，而鸡蛋会让人体的免疫力更高。保证人体的健康。

蛋白质是强身健体和青春期长个子的主要材料。所谓的营养不足或者说蛋白质缺乏，对大脑影响不大。另外，最佳蛋白质食物就是鸡蛋和牛奶，没有什么高大上的。

如果单纯从脑力劳动所需来看，吃碳水没错啊。毕竟大脑只能靠血液中的葡萄糖供能，血液中葡萄糖含量下降会直接导致大脑降低工作效率，而非像肌肉一样转而燃烧脂肪供能。

虽然从身体整体状况得吃点其他东西以保持营养均衡，保证健康。

当然，我妈有个逻辑就是，备考熬夜刷题能容忍我吃垃圾食品，喝快乐肥宅水补糖。

言归正传，我们来讨论讨论，韦东奕为什么能成才？

智商这种东西主要靠天赋，遗传占比80％-90％

韦东奕童年介绍中提到过，他一年级就在看华罗庚数学课了。

我看了一下书的目录，已经涉及到了很多初中的知识。

韦东奕于年升入山东师范大学附属中学；

年高一时参加第49届国际数学奥林匹克竞赛，以满分获得金牌；

年高二时参加第50届国际数学奥林匹克竞赛，以满分获得金牌；

年被保送至北京大学就读；

年本科毕业后在北京大学硕博连读；

年博士毕业后在北京国际数学研究中心从事博士后研究工作；

年被聘为北京大学助理教授；

年获得达摩院青橙奖

这不是普通人努力就能达到的，说难听点，智商上的差距之大，那么大的智商鸿沟，不是靠营养就能弥补的。

智商一定是和遗传关联最大，但后天营养也很重要，或许能把除了80％-90％剩下的潜能发挥出来。

值得一提的是，韦东奕父母均是山东建筑大学的老师，其父亲韦忠礼曾任山东建筑大学理学院副院长，还曾兼任山东大学博士生导师、山东省数学会理事

作为高级知识分子，能提供很好的环境。

在那个教育资源比较匮乏的年代，韦父就是本硕连读，后被聘到山东建筑大学当老师，因为出色的能力成为山东建筑大学理学院的副院长，曾发表过二十多篇SCI，50多篇国家级核心论文，而韦父培养韦东奕的方式也十分有趣。

别的爸爸和孩子玩可能是做做游戏，但韦父和孩子的互动却是“来，我们做数学题玩一玩”，大概是这种方式让韦东奕并不觉得解数学题是在学习，就像游戏一样有趣，韦父也曾坦言，数学是他的兴趣，孩子有兴趣，作为父母就全力支持。

韦东奕的父母身份曝光，可以发现他们的教育方式是十分有智慧的，不是强迫学习，而是一种陪伴和引导，或许正是因为这样，对我们来说困难的数学，对韦东奕来说却是乐趣。