北京扁平疣诚信医院 http://pf.39.net/xwdt/210314/8744635.html

—上学期第8周

.10.19—10.23

周一：（10月19日）

早餐：胡萝卜淮山瘦肉粥煮鸡蛋

水果：哈密瓜

中餐：土豆红烧肉蒜蓉上海青罗宋汤米饭

午点：维记酸奶芝麻小餐包

周二：（10月20日）

早餐：维记鲜牛奶七彩小笼包盐焗腰果

水果：苹果桔子

中餐：番茄炒鸡蛋西葫芦炒肉海带黄豆排骨汤米饭

午点：红薯粥

周三：（10月21日）

早餐：菜心胡萝卜瘦肉面条蒸玉米棒

水果：香蕉圣女果

中餐：卤鸡中翅肉沫炒三丝鲜平菇瘦肉豆腐汤米饭

午点：维记酸奶奶香馒头

周四：（10月22日）

早餐：维记鲜牛奶核桃蛋糕蒸红薯

水果：柚子

中餐：腐竹烧排骨蚝油生菜淮山红枣煲鸡汤米饭

午点：三鲜蝴蝶面

周五：（10月23日）

早餐：香菇牛肉沫蒸肠粉西红柿蛋花汤

水果：红提丰水梨

中餐：木耳瘦肉炒青瓜什锦豆腐胡萝卜玉米马蹄大骨汤米饭

午点：维记酸奶田园风光比萨

食品安全小知识

我们日常生活中容易引起中毒的蔬菜

1．被农药污染的蔬菜。菜农为了蔬菜长得快长得好，使用高浓度农药喷洒蔬菜而且提早上市。

2．没有煮熟外表呈青色的菜豆和四季豆，含有皂甙和胰蛋白酶抑制物，可使人体产生中毒。

3．发芽的马铃薯和青色番茄均含有龙葵碱毒性物质，食后会发生头晕、呕吐、流涎等中毒症状。

4．用化肥生长的豆芽因化肥都是含氨类化合物，在细菌作用下可转变为一种致癌物叫亚硝胺。长期食入可使人患胃癌、食道癌、肝癌等疾病。

5．鲜黄花菜(也叫金针菜)含有秋水仙碱，当进食多量未经煮泡去水或急炒加热不彻底的鲜黄花菜后会出现急性胃肠炎。

6．蚕豆。有的人吃蚕豆后会得溶血性黄疸、贫血，称为蚕豆病(又称胡豆黄)。

7．鲜木耳。其中含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食后经太阳照射可引起日光性皮炎。

另外，一定要注意对于蔬菜的选购和贮藏保鲜，蔬菜食用前一定要做到“一洗、二浸、三烫、四炒熟”，以保证安全。

教育·像呼吸一样自然梦想·乘龙舟万里远航

编辑\汪利

深圳市南山区龙海家园B栋幼儿园

-

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇