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癌症看起来很可怕，但它不是不治之症。随着医疗技术的不断进步，癌症的预防和治疗逐渐取得了一定的成效。因此，掌握一些癌症常识“自卫”是最好的计划！什么是癌症？首先，应该清楚的是，癌症并不等同于绝症。癌症有时被称为恶性肿瘤。目前，许多癌症的治疗取得了很高的效果:早期发现症状和及时治疗可以提高治愈的机会；如果你能保持健康的生活方式，你也能有效地预防癌症。癌细胞是生长异常且无限期的细胞。它们会扩散到身体的各个部位，影响身体其他器官的正常功能，甚至导致死亡。

(来自互联网的图像)癌症的常见诱发因素诱因通常不是癌症的“原因”，但却是癌症的诱因。1.吸烟研究表明，除肺癌外，吸烟者和二手吸烟者患其他癌症的几率更高，如唇癌、舌癌、口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌。2.饮食习惯经常食用腌制和烧烤食品、高脂肪食品、少吃蔬菜和水果以及其他富含纤维素的食物可能会诱发胃癌和结直肠癌。

(来自互联网的图像)3.环境污染汽车和工厂的废气以及长期接触某些化学物质(如石棉)会增加患肺癌的几率。此外，吃被工业污染的食物和水也会诱发癌症。4.运动缺乏适当的锻炼会增加患结肠癌和乳腺癌等癌症的几率。5.饮酒过量长期酗酒容易患肝癌或食道癌。6.年龄大约60%%u癌症发生在中老年人中。7.暴露长时间暴露会导致皮肤癌。8.其他的病毒和细菌感染、免疫系统紊乱和遗传也可能与癌症有关。

(来自互联网的图像)癌症症状一般来说，不同类型的癌症有不同的症状，但早期癌症的症状并不明显。因此，建议中老年人多注意身体变化(尤其是持续性症状，如无故消瘦、食欲不振、疲劳等)。)在工作日。如果身体有异常变化，他们应该尽快去医疗机构，因为癌症发现得越早，治愈的机会就越高。出血如咯血、便血和尿血、鼻血或绝经后阴道出血。异常分泌如乳头分泌的血性液体或阴道分泌的血性液体。

(来自互联网的图像)排便和排尿的习惯已经改变。如果次数比以前增加或减少；性格变化，如大便不规则、尿中有血等。慢性咳嗽或声音嘶哑短期咳嗽通常是由一些传染病引起的，如肺炎和普通感冒。如果你咳嗽了很长时间，并且不能治愈它，甚至痰中带血，你应该小心它是否与癌症有关。无痛性身体肿块有时无声的“无痛”肿块甚至更可怕，而疼痛肿块通常是由炎症、创伤等引起的。慢性腹部不适或进行性吞咽困难胃肠癌的早期症状通常是非典型的，可能与良性疾病如胃肠炎症相混淆。但是，如果症状反复出现，治疗很长一段时间都没有治愈，病情逐渐恶化，应注意观察是否有病变恶化的趋势。例如，胃癌患者经常表现出上腹部长时间的不适，食道癌患者表现出进行性吞咽困难。

(来自互联网的图像)听力损失和耳鸣平时，偶尔出现听力损失和耳鸣似乎很常见。然而，当听力损失、耳鸣和症状随时间恶化时，应该小心，尤其是当只有一只耳朵受到影响时。疣或痣有明显变化通常表现为疣或痣，长时间没有明显变化，但短时间内出现肿大、出血或颜色变化。无故减肥瘦骨嶙峋不一定是件好事，尤其是对于突然变得“瘦”的人。癌症患者通常无缘无故地在短时间内以更快的速度减肥。注:上述症状不一定是癌症独有的，但也可能出现在其他疾病中，需要加以识别。

(来自互联网的图像)防癌将近80-90%%u癌症与生活习惯、环境和饮食有关，因此预防癌症应从日常生活开始。1.戒烟和避免二手烟调查结果显示，戒烟者5年后患口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌的几率明显降低。戒烟10年的吸烟者的肺癌死亡率将降低到吸烟者的一半。

(来自互联网的图像)2.饮食习惯饮食均衡，不偏不倚，或多或少。经常吃高纤维食物，如新鲜蔬菜和水果、干粮等。少吃动物脂肪、腌制、烟熏、烧焦、过期或发霉的食物。3.尽可能呼吸新鲜空气避免长期生活在空气污染严重的地区，如大型工厂和污水处理厂。保持室内空气循环。4、适度锻炼和保持体重它可以降低患结肠癌、乳腺癌和膀胱癌的几率。5、适度饮酒避免过量或长期饮酒可以降低患肝癌的风险。6、定期检查并注意身体变化定期体检有助于了解身体状况，及早发现问题并加以解决，从而防患于未然。例如，宫颈液基细胞学检测和人乳头状瘤病毒检测可以早期筛查宫颈癌。对于有家族史的患者，应定期进行乳房检查，如乳房超声和乳房x线照相术，以便在早期发现乳腺肿瘤。慢性乙型肝炎患者应定期检测血液中甲胎蛋白，并根据医生的建议进行肝胆超声检查，尽早发现肝癌。如有复发性胃溃疡，应彻底诊断和治疗，并定期复查胃镜。如果你有任何异常变化或不适，医院进行相关的诊断和治疗。

(来自互联网的图像)7、避免暴露户外活动时，尽量避免暴露在烈日下。建议戴一顶有帽檐的帽子、长袖衣服和防晒霜。

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