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你相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的，此话并非危言耸听。

最新研究数据表明，人类的癌症80%-90%是自己招惹的，其中45%与饮食、营养因素有关，35%由烟酒引起，10%是因为空气污染与水污染所致。

一个“癌”字三个“口”，作为舌尖上的民族，中国人在大快朵颐的同时，也容易惹上各种癌症。

肝脏：发霉食物和酗酒

研究表明，发霉的食物常被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌毒素，对肝脏的伤害最大，极易诱发肝癌。

最容易受霉菌污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油。

酗酒是肝癌的另一大诱发因素。肝脏是酒精的主要代谢器官，代谢过程中会产生一系列有毒的代谢废物，进而损伤肝脏。

预防黄曲霉素毒害的最有效方法是：黄曲霉素是很苦的，食用花生、核桃等食物时如果感觉很苦，马上吐出来，并漱口。

胃：腌制和过咸食物

在腌菜过程中，会产生大量亚硝酸盐，而亚硝酸盐正是强致癌物。

此外，盐分的摄入量越高，发生肝癌、食管癌、膀胱癌的几率越高。高浓度的盐分可破坏胃黏膜的屏障作用，致使身体容易受到致癌物的侵袭。

饮食预防胃癌：减少腌制食品的摄入，多吃新鲜蔬果，适当选食发酵类食品如酸奶、豆豉、醪糟等。做菜要少放盐，每人每天控制在6克以内。

食道：吃得太烫

食道最怕烫食，爱喝功夫茶、生滚粥的潮汕地区就是食道癌高发区。一项最新国际研究还表明，咖啡本身不致癌，但常喝热咖啡与食道癌的发生关系很大。

以小麦、玉米为主食，锌、镁和烟酸摄入较少的地区居民，以及新鲜蔬果摄入不足的人群，都易发食道癌。

预防食道癌的方法：避免吃过烫的食物，平时注意补充维生素A、维生素C，多吃有抗氧化功效的黄绿色蔬果。

乳腺：纤维不足

膳食纤维摄入不足可使雌激素从粪便中的排泄量减少，而雌激素含量增高可能诱发乳腺癌。

国外研究还发现，脂肪摄入过多、大量饮酒也会增加乳腺癌风险，而较低能量、较少脂肪、较高膳食纤维的饮食生活，都有助于预防乳腺癌的发生。

建议女性尤其是绝经后女性：避免糖类尤其是精制糖的摄入。平时多吃低升糖指数食物，如全谷物、薯类，如燕麦、小米、高粱、玉米、山药、红薯等。

肠道：纤维太少，脂肪太多

结直肠癌的发生，主要与3种不良饮食习惯有关，膳食纤维摄入少，平时很少吃全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果等。

摄取动物脂肪过多（猪肉、羊肉等），以及通过各种肉类、蛋类摄入的胆固醇过多。

经常喝啤酒、白酒的人，结直肠癌发病率高。

保护肠道建议：减少红肉及加工肉的摄入，限制饮酒；增加膳食纤维、钙、维生素D的摄入，多吃菌类、果蔬等，其中卷心菜对预防大肠癌尤为明显。

很多人贪图嘴上的一时快感，却万万没想到长久下去会对身体健康造成严重威胁，而一旦患上癌症不仅会对生活产生影响，其疼痛程度也是常人无法承受的。

癌症疼痛，据说比生孩子还痛

癌症相关的疼痛包括以下3个主要病因分类：

肿瘤直接引起的疼痛；

诊断或治疗程序产生的疼痛；

肿瘤治疗过程中产生的副作用或毒性引起的疼痛。

癌症疼痛到底有多疼，听听怎么说

看特殊病房如何缓解癌痛

什么是“无痛病房”

“无痛病房”包括无痛治疗、无痛检查，在借鉴国际疼痛管理先进经验的基础上。

建立“无痛病房”，通过建立完善疼痛评估体系、多模式镇痛、个体化镇痛等新方法，使肿瘤患者安全、舒适地度过手术期和功能康复期。延长生命周期，提高癌症患者的生活质量。

朱世杰主任医师

中国中医科学院

医院

擅长治疗：肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤、肾癌的综合治疗，应用中药配合放化疗提高肿瘤的临床疗效，减少癌症的复发与转移。

肿瘤无痛病房和其他病房的区别

传统无痛病房侧重西医，疼就止疼，而朱主任主张中西医结合，运用中医优势，来解决肿瘤病人痛苦。

无痛病房中的治疗手法

朱主任现场带来千古名方对抗癌症患者8大痛苦症状，中西医结合对抗癌症，延长患者生存周期！

癌症患者体弱乏力

最近突然没有力气，走不动路，下不了楼，一直想躺着，嗜睡，或注意力不集中......在肿瘤治疗过程中，很多患者会出现此类表现。

专家表示：这都是典型的癌症乏力。

解决办法：十全大补汤加减调理，用来补气、补血、温阳，为后期治疗做准备。

肿瘤病人腹胀烧心

肿瘤病人在治疗过程中，或者在整个病程中，都会出现恶心呕吐、腹胀腹水、咳嗽、腹泻等症状。

解决办法：大建中汤加减调理。

癌症引起恶心呕吐

恶心是常在呕吐发生之前的胃部难受、不舒服的感觉。恶心和呕吐是癌症治疗时可能发生的副作用。

解决办法：外用止吐膏。

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