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面对恶性肿瘤，同样情况下，有人罹患肿瘤疾病有人则没事，有人轻症有人垂危，其实这都跟个人免疫力有关。

免疫系统为人体抵御各种病毒、细菌等微生物的感染，监督并清除体内发生突变恶化的异常细胞。人体免疫系统包括脾脏、骨髓、胸腺、淋巴结、扁桃体等免疫器官，淋巴细胞，吞噬细胞等免疫细胞，淋巴因子、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫分子和免疫球蛋白等。

免疫系统不仅组织庞大、成员众多，而且相互调节、盘根错节，极为精密。增强免疫力就可以提高人体的抵抗力，听起来很有道理，但是事实上很难做到的。

随着年龄的增长，人体的免疫能力在降低。老年肿瘤患者更容易感染病原微生物甚至死于严重的感染。目前没有人知道这背后的确切机制，推测这种感染风险的增加与T淋巴细胞的减少有关，而T细胞的减少与胸腺随着年龄增加而不断萎缩有关。研究发现肿瘤患者饮食营养和免疫力之间似乎有存在着相关性。而提高免疫力最重要的就是坚持健康的生活方式。

营养均衡的健康饮食

免疫系统需要优质而有规律的营养供应。进食状况不佳者和营养不良的人容易并发病原微生物感染。老年人的饮食营养和免疫力低下之间也似乎有存在着相关性。老年人往往吃得少，饮食多样性也不够。

免疫系统实施其功能的物质基础主要是能量和优质蛋白质，提倡肿瘤患者膳食结构以“高优质蛋白、中等比例脂肪和低碳水化合物、高膳食纤维”的模式为原则。同时，缺乏某些必需的维生素和微量矿物质情况下，也不利于维持更健康的免疫系统。因此，保持健康的体重是十分重要的。

睡眠

睡眠是身体休息并恢复生机的时候。虽然每个人需要的睡眠时间不一样，但通常都需要6-8个小时的优质睡眠。现代医学已认识到身心之间的紧密联系，肿瘤疾病更与情绪或压力有关，长期压力状态会损伤人体免疫功能。缓解肿瘤患者压力有助于整体健康，会促免疫系统功能的修复。

禁烟酒和经常锻炼

吸烟会损害人体免疫系统。对吸烟的人群来说，如果希望健康，最需要做的事就是戒烟。

饮酒则增加肿瘤患者沉重的肝脏代谢负担。抽烟饮酒十分不利于肿瘤疾病的免疫功能修复和维护，十分不必要的。

有氧运动改善心血管健康，降低血压，调理胃肠功能，预防和改善抑郁症。有助于自然增强免疫系统并维系免疫系统的健康。运动还可以直接通过促进血液循环，使免疫细胞和免疫因子更流畅地达到全身各处，更有效地发挥其保护作用。

医院始创于年，是一家以中医肿瘤为特色的二级医疗机构，医院坚持“让癌症患者有尊严的活着”为治疗宗旨，先后为全国各地数万名癌症患者解除病痛。全国著名肿瘤病专家张中海主任，是我院核心技术带头人，从事肿瘤病研究40余年，在治疗食道癌、贲门癌、肝癌、肺癌、鼻咽癌、宫颈癌及恶性淋巴瘤方面具有丰富的治疗经验及独特的治疗效果。