北京中科白殿疯眞棒 http://m.39.net/pf/a_4325777.html
写给第一次吃的你

无论何种目的开始尝试都适用

1、就是饭，安全！

2、不与任何正在用的药物冲突，降压药降糖药…不停药，可以同时进行。

2、吃前先喝毫升温白开水，吃一半再毫升温白开，后再喝毫升温白开水[一包共毫升温白开]！

期间多喝温白开水，帮助给身体五脏六腑深层排毒。建议一天～毫升温白开水。

3、用度滚开水冲泡，盖上杯盖焖5分钟之后搅拌，就可以小口饮用了。（注意不用饮水机的水冲泡，温度不够）肠胃弱的用小奶锅煮三分钟。

4、换食，辟谷期间，要坚持不偷吃，偷吃影响效果对肠胃也不好哈！

5、换食期间请大家清心寡欲，夫妻暂停爱情生活（消耗肾气）。

6、瘦弱者做增肥使用时，请在饭后半小时当加餐来吃。

7、期间有调整反应不要慌，是好事，是排毒反应，要知道，早发早愈合，迟发迟愈合。毒素排出比积压在身体内强～您说呢？尽量不用药物打压调整反应。

[温馨提醒：换食前多听换食群早晚课以及先了解换食调理反应]

是粮食～不换食情况下怎么吃饭就怎么吃

佐丹力｜走进佐丹力，恢复自愈力

亲爱的，我给您细讲一下

你的体内有多少毒素，你知道吗？

一、我们每天都在吃什么？

罐制品里有肉毒杆菌、草莓里有膨大剂、西瓜里有红色素、青菜里有化肥、面粉和粉条里有增白剂、大米里有蜡、鸡蛋有人造的、蛋糕里有反式脂肪酸、海鲜里有避孕药、罐头里有防腐剂、腐竹里有硫磺，辣椒酱里有苏丹红，饭店里有地沟油、咸菜里有亚硝酸，方便面调料包有各种香精，铁观音茶添加色素……

随着工业化程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病就越严重。对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。其中真正的问题就在于哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是克的积累，而十年呢，就是0克，相当于36公斤，等于你的体重的三分之一。

这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。

二、我们不排毒就医院治疗了梅艳芳死于宫颈癌、邓丽君死于哮喘、陈百强死于医疗事故、张国荣死于忧郁而引发的跳楼、亿万富翁王均瑶38岁死于大肠癌、高秀敏死于心脏病突发、傅彪死于肝癌……

这些人究竟死于什么？并不是死于疾病，而死于环境污染以及个人生活习惯所带来的毒素!如果说死于疾病，那么请问这些人死的时候年龄才多少？许多都只有四十来岁,家庭生活条件好不好？好！请得起最好的医生，吃得起最好的药，医院，能够得到最好的医疗护理，那又怎么样？还是无法留住他们的生命。他们的死，坦白讲，不是偶然而是一种必然。

今天无数的中国精英阶层，所面临的危机，正在日益显现出来，30多年的改革开放中，他们用自己的身体去换来了成就，喝酒应酬、熬夜抽烟、乱吃乱喝、生活毫无规律。我想告诉你，不要以为那些故事总是发生在别人身上，他们条件那么好，都一样出事。

健康不是我们唯一的资本，如果失去健康，我们连唯一的机会都没有了，身体就是我们革命的本钱

三、也许有人会说调节心态，坚持锻炼身体、保证八小时的睡眠也可以排毒但这些排毒的效果是不大的，基本上没有什么作用。为什么这样说呢？因为有一件事情我们需要清晰的知道，如果有一条河流污染，其中死了两条鱼，请问剩下的鱼如何？能轻松？请问剩下的鱼赶快增加运动有没有用？当河流污染，增加运动有没有用？调节心态有没有用？保证睡眠时间有没有用？还是死路一条！

对鱼来说，才是真正最大的危害，而对人呢？比如说现在有一个人在这里喷毒气，你要不要赶快运动、调节心态、倒着睡觉？有用吗？环境中如果充满有害的气体，你怎么动都来不及，都只能等死。除非你学会排毒，你要做的事情就是立刻排毒，立刻离开毒素的环境！所以你现明白了吗？当体内毒素积累到一定量的时候，光运动好、心态好、睡眠好还是没有用的。

就好像在河流被污染的时候，你再给鱼去吃补充饲料是没用的。这个毒气在喷，你再去吃多少营养素，作用都只有一点点，用处不会很大。毒素只要存在，身体一定得想办法，或者挖开你的窗口倒出去比如皮肤，要么塞在胃里，或者塞在肝脏里面。

总之会找个地方寄存一下，糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、通风等等，都和体内毒素过多有关，有没有人愿意得其中一个病的？这些病，你有没有感觉到有一天也会落到你自己和家人的身上？有没有感觉你真的毫无防范、不知道怎么面对？唯一的办法就是先排毒。否则，这些疾病一定会来找你。

四、五脏有了毒素表现在哪里？1、如果肾脏有了毒素表现在哪里？A、月经量少，或经期短，颜色暗，闭经。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

B、水肿：肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。

C、下颌长痘：脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

D、容易疲倦：身体内的毒素使肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。2、如果肺脏有了毒素表现在哪里A、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮上，使肤色看起来没有光泽。

B、便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常的淤积，就出现了便秘。

C、多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。3、如果脾脏有毒素表现在哪里A、面部长色斑：长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

B、白带多：脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个表现。

癌细胞最偏爱10种养份，你别天天喂养“它”了！癌症多半是吃出来的，人们日常最爱吃的食物可能也是癌症的“最爱”的养份，只管美味和口感的人要注意了。

人类身体中有数百种细胞，数量超过十万亿个，大家各司其职，有的负责消化食物，有的则负责抵抗各类细菌的入侵。熬夜、疲劳、垃圾食品等因素，让这些细胞产生了变化，它们变的邪恶、不择手段，开始吸取各种营养，却在破坏主人健康，它们就是癌细胞。“致癌分子”的罪魁祸首现今社会，“防癌”已成为大众都关心的话题，但如何才能将“致癌分子”最有效地挡在我们的身体外呢？近日，医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行了研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%～40%。

你是否天天在“喂养”癌细胞？你最爱吃的食物可能也是癌症的“最爱”！注意了，下面这些食物就是癌细胞的“最爱”：

1、糖超过25克很危险（乳腺癌、胰腺癌）2、烫65度是癌症温度（食管癌、喷门癌）

3、懒速食吃1次，伤1次（亚硝酸盐致癌）4、腌腌制品不要多吃（增加下腹部患癌）

5、太咸癌症的亲戚（胃癌）6、熏含强致癌物（食道癌和胃癌）

7、油好油炸的也不行（肠癌）8、酒饮酒有限度（结肠癌）9、黴黴菌污染食物（肝癌）10、烟炒菜油烟最易忽视（肺癌）

你了解成分和真正好处、食用方法、调理反应吗？

有谁吃过这么多的食物很多人可能一生也没吃过种现在有了素食全餐，让我们每天都能吃到营养全面均衡的素食[太阳]素食全餐配料表：谷物类：糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆坚果类：山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁籽种类：西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉菌藻类：榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜花朵类：重瓣红玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花其他：枸杞、红枣、青椒、等种食材特点：1.营养素齐全，均衡2.碱性食物：纠正酸性体质3.植物蛋白丰富4.碳水化合物少5.不饱和脂肪酸丰富6.抗氧化植物营养素丰富恢复细胞自愈力。男女通用、老少皆宜，排毒素、通气血、补能量

1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）；

2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）；

3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）；

4、排出皮肤毒素（色斑、粉刺、痤疮、暗沉、发黄）；

5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）；

6、排出代谢毒素（肥胖、体虚、大肚子、亚健康、免疫力低下）

换食自愈力唤醒的调理反应：吐——胃部反酸、咳痰、不明粘液。

排——排便次数增多，粪便稀薄，水液代谢。

血——正气与邪气在体表斗争激烈，邪气一时不能按正常通道排出，随血而走，鼻血、经血等。

气——修复过程中，将身体多余的残留的浊气，排出体外，气短，气急，心跳加速。

乏——集中到病灶部位修复，其他部位缺少正气的辅佐而感到困倦无力。

痒——外邪排到表皮的一种反应，随着外邪的排出，麻、痒、疹自然消除。

肿——正邪对抗的时候，淤阻的局部会出现体温升高，皮肉、血管肿胀，皮肤局部肿大、血压增高。

汗——人体排毒的途径，不可贪恋吹风。

痛——局部病灶，正邪对抗牵拉局部组织造成的疼痛，偶有全身酸痛。

素食全餐是什么？为何能让很多疑难杂症去无踪？

平常不 　　政府鼓励你去干的，但老百姓又看不懂的;

　　很有市场发展前景的，却只有少数人愿意尝试的。

　　——这就叫做机会

什么叫良机?

　　人人可为：男女老中青皆可把握，文盲博士皆可参与，残疾健康无拘

　　全方位成功：财富保障，非凡自由，家庭幸福，良师益友，健康美丽，成功奖励

　　越来越好：做的越久自已的日子就越好，就象倒吃甘蔗越吃越甜。

史上最全的素食全餐介绍收藏这一篇就够了

是由谷豆、坚果、籽种、菌藻、花朵等五大类共种天然有机食材，按照中医养生理论，经过科学配比而成的食疗营养餐。

其实就是饭，就是粮食。想补营养的可以随餐吃，上班忙的可以代餐吃，想快速减肥的可以辟谷换食吃，想怎么吃就怎么吃。女人爱美能吃，孩子补脑能吃，老人调理能吃，男人减肥能吃，全家都可以吃。增强免役力，提高自愈力！

2“”的三重含义

1、含有种天然有机食材

2、生命科学家从细胞分裂的角度论证，人类的正常寿命是岁

3、全球统一零售价元/盒（每盒10包，每包35克，为一顿餐量）

3的研发依据素食全餐吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到了食物搭配的五性五味相宜不忌，五色五行五方和谐配置，遵循”40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”的国际营养学标准，而成功研发出的。

药食同源，是祖国养生文化的精髓。古代大医学家孙思邈主张：“凡欲治疗，先以食疗。即食疗不愈，后乃药疗。”就是一款完全符合食疗标准的营养餐！

4的作用原理

我们的身体原本就是一部很精密的仪器，其自身可以抵御各种疾病，清理体内垃圾。只是时间长了，身体的这种自愈能力被恶劣的外界环境，不良的饮食习惯等困住了。因此，各种身体不适，慢性病也就滋生了。以其独特的食疗功效，重新激活了我们身体的这种自愈力，从而实现了旁人看来“神奇的”效果。

过去我们不懂食疗，不会食疗，也没有时间，体会不到食疗的奇妙作用。现在来到了大家的身边，简单、方便、高效，开水一冲三分钟，一份香气四溢的高品质食疗餐就做好了。

5的食疗特性

1、食材多样性

素食全餐正如她的名字一般，她富含有种食材。其中坚果类占40%，籽种类占40%，花朵类占10%，谷物类占5%，菌藻类占5%。

2、营养均衡性

经过专业检测表明：素食全餐不仅富含18种氨基酸，10种维生素，而且包含有叶酸和生物素。同时，她还含有10种矿物质，包括了我们常说的钙铁锌硒。更可贵的是，还含有人体必需的亚麻酸和亚油酸。简单一包，轻松解决了现代人“常量营养过剩，微量营养不足”的健康状况。

3、天然完整性

素食全餐选取的坚果、种籽、谷豆都保留皮壳，有效阻断了细菌等的侵染，保留食材完整的营养。

4、人体吸收性

素食全餐通过物理方法将种食材粉碎成粉末与细颗粒状，既保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能力大大提高。

6的食疗功效

1、排毒素

通过食用素食全餐，促进身体的新陈代谢，排出毒素。每个人都会有不同程度的宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）、血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）。

女性身体基本也逃不出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）、皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）和子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）。

2、通气血

俗话说，气血不通，百病易生。其实在中医看来，经脉“通则不痛，痛则不通”。而经脉中主要流动的就是人的气血。

素食全餐通过排出血液毒素，调节人的器脏，就可以疏通我们身体的气血。这也是为什么食用可以减肥还能够让皮肤变好的原因。

3、补能量

每天食用，可以快速补充前一夜身体因自我修复而造成的营养损耗，提供一整天的能量供给，让你精神饱满，精力充沛，工作生活状态极佳。长期食用，你会发现自己的面色好看了，排便舒服了，睡眠质量提高了，肠胃功能改善了，全身上下也越来越有力气了。

7的调理功效

是食疗产品，是慢性病调理的高手，对所有代谢类疾病都有出人意料的良好功效。包括：三高、糖尿病、肥胖、鼻炎、咽炎、便秘、失眠、痛风、不育不孕、脏腑紊乱等等。

已有万千食用者见证了的神奇，认识了人体自愈力的神奇。素食密码