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我在6月4号的文章关于端午9毒日和三伏灸的时间里，在最后专门提到把每天的艾灸做好，天天都是三伏灸！

是的，作为一个艾灸人，天天盼着三伏天的到来的心情是可以理解的。不管是从理论还是实践证明，在三伏天里做三伏灸，可以起到事半功倍的治疗效果，特别是对虚寒体质的患者。

艾灸怎么取穴一直困惑着大多数艾灸新手！

特别是在毒五月里，毒五月也需要艾灸的穴位，没几天就到了“芒种”节气灸，也有自己的穴位；过几天又到了端午......不几天又到了夏至....又有自己的节气灸穴位；这不，马上就到三伏灸了，我应该怎么取穴呢？！

这不，前天有一个艾友就给我留言了：老师，在别处看到三伏天灸“大椎、命门、阴陵、丰隆、三阴交、血海、委中好，又看到昨天说夏天灸神门、少府好，都被搞蒙了，我舌头老是有牙痕，肚子胀气，是灸哪里好？

这个艾友的问题让我认真的思考了半天，原来我们每天“老牛拉破车”式的写一些文章，有的虽然对大家有所帮助，但是有时也会给大家造成心理负担！

我回复这个艾灸：你每天把你平时艾灸调理脾胃的穴位“中脘、肚脐、足三里、太白穴”灸好了以后，你想怎么整，随喜！

随喜，就是随你喜欢去做，但是你得先把“根本”的功课做好以后再说！

上面那个提问题的艾友的根本功课就是：调理她自己的脾胃。然后可以抽空余时间去调理其它的脏器！

哲学的矛盾论里提到：解决问题要先抓主要矛盾，先解决主要问题；我们做艾灸解决身体问题，同样也要先解决身体的主要问题！

是不是有的艾友又会困惑？我做了调理脾胃的穴位以后，没有时间再去做三伏灸了，是不是太可惜了！或者我先做三伏灸，等三伏天过了，搜索学艾灸，我再来调理脾胃。

我们先来理清楚1个慨念：

为什么要做三伏灸？

三伏天是气温最高，也是人体阳气最盛的时候；此时艾灸，借助天时，阳气推动血液循环加快，可以相对容易的打通瘀阻的筋络！只要经络打通了，针对性的治疗也就简单了。

简单点理解：三伏灸，可以起到1+1＞2的效果！

也就是说，做三伏灸为什么效果好，还是跟特定时节的气候条件相关，如果三伏灸艾灸治疗鼻炎效果可以达到1+1＞2；那么，在三伏天艾灸调理脾胃或者其它问题同样也可以达到1+1＞2的效果！

三伏贴不同人群艾灸取穴

传统三伏灸艾灸取穴主要对应肺经相关病症的穴位：大椎穴、肺俞穴（2个）、膏盲穴（2个）等5个穴位，主要针对哮喘、支气管炎、鼻炎及经常性感冒、咳嗽的艾友。

灸肚脐，是在三伏天里最要施灸的一个穴位，最好采用隔盐灸，2天一次，每次30分钟！

也就是说，你已经有了高血压、糖尿病、高血脂.........（所有病症）还是要按照这些病症的穴位继续施灸。

同时要加灸“中脘穴、、肚脐、关元穴、足三里、命门”这些扶正的穴位，只有你体内有足够的正气，任何病邪都不可能侵害于你，你身体已有的病邪也会被代谢出去。《黄帝内经》“正气内存邪不可干！”

小孩子一般脾胃还没有发育完好，加上肺弱，因此容易感冒、咳嗽甚至哮喘；还容易犯跟脾胃有关的病症，因此多给孩子，艾灸“身柱穴、肚脐”。

每周艾灸3次，每次每个穴位15分钟。对提高孩子免疫力，促进长个很有帮助。

很多人说三伏天“阴虚火旺之人”不能做三伏灸，这种说法不对。因为在三伏天里做滋阴的穴位效果同样非常！

先泡脚，然后搓双脚底板各个，然后艾灸“涌泉穴、太溪穴、照海穴、三阴交”各10分钟。

三伏灸和三伏贴有什么区别？！

如果你想查找以下病症的艾灸穴位图，请直接回复准确的病症名，就可以自动获得相关的艾灸治疗穴位图。如你的问题不在下面之列，请留言，我们会在最快的时间回复你！（互相学习、仅供参考）

颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、骨质疏松、强直性脊柱炎、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕

高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症

鼻炎、咽炎、耳聋耳鸣、牙痛、眼睛干涩、近视、斜视、流泪症、白内障、飞蚊症

便秘、消化不良、结肠炎、胃炎、胃寒、胃下垂、胃十二指肠溃疡、胃癌、大肠癌、食道癌、阑尾炎、痔疮

感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、甲状腺炎；

阴道炎、月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、白带异常、尿道炎、乳腺炎、卵巢囊肿、子宫脱垂、子宫内膜异位、内分泌失调、输卵管炎、外阴瘙痒、腺肌症、产后风、乳腺癌、更年期综合症

美容、黄雀斑、减肥、丰胸、狐臭、口臭、灰指甲、早老性白发、豆豆

阳痿早泄、前列腺炎（前列腺增生，前列腺肥大）、肾虚、阴囊湿疹、精液不液化、附睾炎、精索静脉曲张

阿尔茨海默病、帕金森症、中风、失眠、神经衰弱、面瘫、癫痫

尿潴留、尿失禁、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾炎

小儿遗尿、小儿腮腺炎、小儿百日咳、小儿泄泻、小儿惊风、小儿夜啼、小儿疳积、小儿疝气

鼻咽癌、食道癌、肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、白血病

胰腺炎、静脉曲张、肺气肿、头痛、改善微循环、体虚多汗、甲亢、口腔溃疡、上火、祛湿气、甲状腺结节、肝炎、乙肝、脂肪肝、肾结石、肾积水、头晕（眩晕）、脾虚、湿疹、银屑病、荨麻疹、带状疱疹、手脚冰凉、尿毒症、淋巴结肿大、醒酒、白癜风、戒烟、胆结石、胆囊炎、手麻、脚麻、甲减

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