最近，相信大家都看到过这样一则新闻：一位28岁的网络女编辑，热爱生命与工作，她时常熬夜、加班、不吃早餐、作息不规律，5月18日，因肝癌离开了这个曾让她无限眷恋的世界。为何一位如此年轻的女孩儿会患上癌症，当然这与她平时的生活习惯是有很大关系的，然而饮食在日常生活习惯中就占到了举足轻重的角色。

年，我国新发肿瘤病例数约为万例，即平均每天确诊人，每分钟约有6人被诊断为癌症。而约35%的癌症和饮食因素有关。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构就发布了预防癌症的建议，饮食上的建议包括食用足量谷物、豆类、水果和蔬菜，少吃热量较高的食物，不喝含糖饮料，避免食用香肠、火腿等肉制品；最好不饮酒，若饮酒须有节制等。

近日，医院及哈佛大学的研究人员通过对13.5万人进行研究发现，在有可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%到40%。此前刊登在NatureCommunications杂志上的一篇研究报告中，研究人员就发现，人们通过调整饮食就可以降低机体的患癌风险。

本文中，小编就盘点了饮食与癌症之间的众多关联性研究。

CellResearch：吃瓜果治癌症，不是白日梦！

doi：10./cr..25

近日，国际生物学期刊CellResearch在线刊登了美国南加州大学研究人员的一项最新研究成果，他们应用植物miRNA能够被哺乳动物消化道细胞消化吸收，进入组织发挥基因调控这一发现，开发了一种口服miRNA混合剂给药系统，并通过动物实验证明口服肿瘤抑制性miRNA能够有效抑制肿瘤生长。

miRNA是一类小的非编码RNA，几乎存在于所有真核生物中，并在调控基因表达方面发挥重要作用。在人类所有蛋白质编码基因中，约有60%的基因会受到miRNA调控，机体几乎每一个生理过程都会受到miRNA的影响。同时也有许多疾病与miRNA失调相关。之前研究发现在肿瘤细胞中，一类特定的作为肿瘤抑制因子的miRNA其表达受到下调，恢复这类miRNA表达能够抑制动物模型肿瘤发生。因此如何上调这类miRNA使其发挥肿瘤抑制因子作用越来越得到人们的广泛