来源：月芽妈妈

我们总觉得癌症如恶龙，虽然可怕，但离我们还十分遥远。

但是你知道吗，癌症已经越来越“大众化”、“年轻化”，稍有不慎就会遭到它的毒手！

1

乐乐今年六岁，虎头虎脑，活泼可爱，深受家人喜爱。

乐乐是个听话的乖孩子，从不挑食。他最爱吃的就是奶奶腌制的咸菜，每天早上都会配着小米粥吃上一碟。

既然孩子喜欢吃，乐乐的奶奶就又给他们寄了满满一坛咸菜回来。

这天，乐乐放学回来，说自己嗓子疼。乐乐妈以为孩子是上火了，就没太在意。

过来几天，乐乐爸也说自己嗓子不舒服。

家里人感觉不太对劲，医院做了检查。

没想到不查不知道，一查吓一跳，一家三口竟然都患上了食道癌！

“为什么？为什么会这样？！”乐乐一家人如遭雷击。

医生一开始也有点奇怪，但仔细排查病因后发现，原来罪魁祸首就是他们经常吃的咸菜！

这怎么可能？吃咸菜也会得癌症？

医生表示，腌咸菜时很容易让菜受到污染，还容易滋生出致癌的亚硝酸盐，经常食用便会致癌！

没想到是这么一回事。

在我们的日常生活中，很多人都有用咸菜下饭的习惯，现在看来，为了一时的口腹之欲而忽略掉自己的健康，实在是得不偿失啊！

2

食道癌又称食管癌，是常见的消化道肿瘤。

据统计，全世界每年约有30万人死于食管癌，我国则是世界上食管癌的高发的地区之一。

据有关数据报道，世界每年新发食管癌万例左右，中国每年就新发50万例，也就是说每年世界上有一半的食管癌都发生在中国。

去年夏天，深圳的小美（化名）带着4医院体检，结果检查出儿子得了食道癌。

小美一家并不喜欢吃咸菜，为什么也会得食道癌呢？因为他们一家对烫的食物情有独钟！

医生说，喜欢食用烫的食物的人，食道会受到高温的伤害，虽然伤害程度不同，但都会增加食道癌的发病几率。

食道癌既然如此可怕，为人父母的我们该如何做才能避免此类事情发生在孩子身上呢？

3

改变饮食习惯

《柳叶刀肿瘤学》发表的报告中显示，高于65℃的饮品属于IIA类致癌物，食管粘膜比较娇嫩，对高于65℃的饮食会烫伤粘膜，从而产生病变。

长期进食太急或食物未充分咀嚼，颗粒粗大、干硬的食物会损伤食管黏膜上皮，时间久了引起食管黏膜慢性炎症，诱发食管癌风险。

长期饮食辛辣，会增加致癌物的敏感性，有可能促使食管发生癌变。

不要蹲着吃饭，蹲着饮食时腹腔内压力会增加，食物进入胃的时会受阻，食物与食管产生的摩擦会加重食管壁的损伤。

如果经常反复使黏膜上皮受到这种不良的刺激，在反复增生、修复的过程中，会出现不正常的“异型性”细胞。逐渐恶性变化，会扩展成癌细胞。

不抽烟喝酒

大家都知道抽烟有害健康，酒更是穿肠毒药，但很少有人愿意去戒烟戒酒。

吸烟会导致食管癌、肺癌、喉癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌和宫颈癌。国外研究显示，食管癌患者中约60%都是嗜酒者。

所以，为了家人，请务必要戒烟戒酒。

多多运动

运动是最简单，性价比最高的健身方法！经常运动可以促进食道及胃粘膜的蠕动，加快食物的消化吸收，从而减少食道癌的风险。

上述这三点可以很大程度的避免食道癌的发生，但家长依旧不要掉以轻心。

孩子年纪还小，家长一定要注意疾病的预防和控制，不要因为自己的疏忽而后悔莫及。

希望家长能做孩子守护神，让孩子免于外物的侵扰，都能拥有一个光明而璀璨的未来！

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