太全了这份抗癌精准食谱请收好

正宗龙井新茶,杭州西湖龙井村原产地臻品。古法焙制,天然高香!

生吃大蒜抗肺癌

江苏省疾病预防控制中心的研究人员选取两组受试者,就饮食习惯进行了对比,结果发现,经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤。

西兰花抗乳腺癌

含有西兰花及其他十字花科蔬菜的混合制剂,有助于减缓乳腺癌细胞的生长,尤其是在发病早期。

青背鱼类防肝癌

经常食用这些鱼类的人可以抵抗40%的肝癌机率,因为鱼油中所含的二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸具有抗炎作用,能够抑制肝炎转化为肝癌。

苦瓜抗胰腺癌

苦瓜的汁液能够通过抑制胰腺癌细胞吸收葡萄糖的功能,切断其能量来源并最终杀死癌细胞。

西红柿抗前列腺癌

剑桥大学和牛津大学的研究人员对1.4万名50岁-69岁男性调研发现,与不吃或很少吃西红柿的参试者相比,每周至少吃10份(约3斤)西红柿的男性罹患前列腺癌的危险降低18%。

柑橘类水果防卵巢癌

英国东英吉利大学对17万多名25岁到55岁之间的女性进行了饮食习惯研究,发现摄取较多黄酮醇和黄碱醇的女性发生上皮性卵巢癌的风险降低了。据了解,上述的化合物存在于柑橘类水果当中。

香蕉防肾癌

香蕉愈熟,也就是表皮的黑斑愈多,免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉,增加白血球的能力是青香蕉的8倍。瑞典研究发现,每周吃4—6次香蕉的女性,患肾癌的风险降低一半。

菠菜防肠癌

吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物对人体细胞的破坏作用,使肠道肿瘤危险从58%降至32%。

香菇抗子宫颈癌

香菇提取物可以杀死导致子宫颈癌的性传播病毒HPV(人类乳突病毒)。研究发现,HPV病毒除了与99.7%的子宫颈癌成因有关之外,还与95%的肛门癌、60%的咽喉癌、65%的阴道癌存在关联。

土豆预防胃癌

研究人员在11年间追踪了多万参与者,结果显示,食用土豆可以有效预防胃癌,减小33%胃癌发病几率。

龙井茶预防肺癌、肝癌

▲徐海滨教授,治疗癌症的专家!

医院乳腺外科主任徐海滨教授,曾在意大利米兰欧洲肿瘤研究所进修学习,也是《杭州日报》“养生大咖”栏目治癌大咖。

徐教授指出,西湖龙井茶可以有效预防肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等癌症、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等。

戳原文,有好茶!

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