近日,中国疾病控制中心发布了一份《慢性病及其危险因素监测数据》报告,数据显示:全国肥胖率为11.9%,超重率为30.1%。
北方地区肥胖率明显高于南方,其中:天津超重率最高,达40.9%,北京肥胖率最高,为25.9%。
肥胖率前十名
第一名北京25.9%
第二名河北22.2%
第三名新疆21.5%
第四名天津21.2%
第五名黑龙江19.8%
第六名内蒙古19.6%
第七名山东19.3%
第八名山西18.6%
第九名河南17.7%
第十名辽宁17.3%
为啥北方最胖?
其实这与地域气候等多种客观因素相关。
纬度越高的地区,天气越冷,人们运动更少,代谢慢,这是肥胖的主要成因。在东北高寒地区,居民更是形成了多吃少动的习惯,也就造成东北地区肥胖率居高不下。
与之相反,南方地区肥胖率普遍偏低,其中十分关键的原因就是天气热导致当地人代谢快。据贵州省疾病预防控制中心慢性病防治研究所发布的数据,年贵州省成人超重率为24.6%,肥胖率为7.0%,低于全国平均水平的30.1%和11.9%。
除了天气因素,肥胖还可能与人的饮食结构息息相关。
以广东为例,广东胖子少,与广东人膳食观念上一贯保持传统不无关系,饮食偏清淡;
而北方城市居民的膳食中,谷物偏少,高脂肪、高胆固醇的食物越来越多,并且北方人还爱“喝一杯”。北方人在这样的饮食中日积月累,等于增加了肥胖的因素。
一胖毁所有,肥胖与13种癌有关
一胖不仅毁身材,美国《新英格兰医学杂志》刊登的一份报告指出,超重人群还易患十几种癌症。
年,世界卫生组织下属国际癌症研究机构称,体重超标可增加罹患5种癌症的风险,这5种癌症分别是:
结肠癌
食道癌
肾癌
乳腺癌
子宫癌
而根据最新的研究报告,高风险名单上又增添了8种癌症的名字,包括:
胃癌
肝癌
胆囊癌
胰腺癌
卵巢癌
甲状腺癌
脑(脊)膜瘤
多发性骨髓瘤
研究表明,多余的脂肪会增加炎症反应,并让人体分泌过多的雌激素、睾酮和胰岛素——这些都有可能增加患癌风险,北美、欧洲和中东约9%的女性患癌病例与肥胖存在关联。限制体重增长有助于降低罹患这些癌症的风险。
胖了咋办?
来寇氏吧!
宫寒痛经(点击查看案例)
体寒体湿(点击查看案例)
多囊不孕(点击查看案例)
乳腺增生(点击查看案例)
痤疮痘痘(点击查看案例)
尿酸高疼痛(点击查看案例)
三高糖尿病(点击查看案例)
气血不足(点击查看案例)
淋巴系统疾病(点击查看案例)
代谢不佳(点击查看案例)
内分泌失调(点击查看案例)
寇氏减肥,让你回归自信美丽的地方
减肥与保健同步
美丽与健康一体