对于孩子来说，身体机能尚未发育完善，抵抗力低下，尤其天气不稳定时，稍不注意就容易感冒，为此，不少妈咪很是头疼，下面，老师为大家介绍几款食疗食谱，帮助宝宝远离感冒，其实并不难!
生姜萝卜汤食材：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。
做法：将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。
功效：萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用。
枸杞雪梨汤食材：枸杞克，雪梨3-4个，冰糖50克。
做法：将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。
功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。
清炖鸡汤材料：母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗。
做法：取半只母鸡，在烧开的水里稍稍飞一下水即可;将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖，大火烧开后炖一个小时左右即可。最后放入调味料。
作用：喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
有了这几款食疗美食，是不是帮到了许多想给宝贝做美食，但不知道其中功效的宝妈们一个大忙呢！快趁着这个感冒易发的季节给小朋友试着做一做吧！下面我们就一起看看本周的食谱吧！
赞赏
