小朋友们，端午节马上就要到了，我们到了端午节都会第一时间想到粽子，龙舟，但是粽子虽好吃也要注意不要多吃，龙舟虽好看也不要距离太近喔。那我们下周菜单吃什么呢，请看下图
美味食谱
保健小知识
夏天来了，小孩子游泳玩水的活动越来越多，一旦发生溺水怎么办？不懂溺水急救常识的爸爸妈妈们速速收藏起来吧。
十种情形判断孩子是否溺水
1头被浸没于水下，嘴巴露出水面。
2.头向后倾斜，嘴巴张开。
3.双眼无神，无法聚焦。
4.紧闭双眼。
5.头发盖住了前额或眼睛。
6.看似直立于水中，腿无法运动。
7.呼吸急促或痉挛。
8.试图游向某个方向，却无任何前进。
9.试图翻转身体。
10.做出类似攀爬梯子的动作。
发生溺水事故如何施救？
下水迅速救上岸
由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
清除口鼻里的堵塞物
孩子被救上岸后，使TA的头部朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后、背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
倒出呼吸道内积水
方法A：抢救者单腿跪地；另一腿屈起，将溺水孩子俯卧置于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。
方法B：将溺水孩子俯卧置于抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者作跑动姿态就可倾出其呼吸道内积水。清理积水的同时，先要用手清除溺水孩子的咽部和鼻腔里的泥沙、污物，以保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。
水吐出后人工呼吸
对呼吸及心跳微弱，或心跳刚刚停止的溺水者，要迅速进行口对口(鼻)式的人工呼吸，同时做胸外心脏按压。抢救工作最好能有两个人来进行，这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。如果只有一个人的话，两项工作就要轮流进行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3~5次。并尽快与医疗急救机构联系。
吸氧
事故现场如果具备较好的医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。
最后带孩子去游泳馆的爸爸妈妈，如果孩子年龄小，一定要看紧点。特别需要留意的是，孩子疲劳、身体状况不好或太饿、太饱时切记不要下水，因为这时候会比平时更容易造成呛水。
内容来自于网络
编辑：汤老师唐老师审核：徐老师
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